MANFAAT SALAD BUAH

• 

Mengkonsumsi salad buah memiliki manfaat sangat besar bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Didalam salad buah terkandung serat, vitamin, protein, mineral dan antioksidan.

Objek Wisata Alas Kedaton

• 

Alas Kedaton merupakan salah satu obyek wisata yang lumayan terkenal di Bali, berada di lahan yang memiliki luas sekitar 6,5 hektar. Tempat ini agak mirip dengan

7 Olahraga Cepat Kurus

• 

Burpees

Mirip dengan gerakan squat jump, hanya ditambahkan gerakan melompat.

Gerakan olahraga ini menargetkan bagian tengah dan meningkatkan stamina.

Jeruk Nipis

• 

Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan air. Satu buah jeruk nipis dapat memenuhi lebih dari 20 persen asupan vitamin C harian yang dibutuhkan tubuh. Tak hanya itu, jeruk nipis juga mengandung nutrisi lain dalam jumlah kecil, yaitu:

Ayam Betutu Khas Bali

• 

Betutu adalah lauk yang terbuat dari ayam atau bebek yang utuh yang berisi bumbu, kemudian dipanggang dalam api sekam. Betutu ini telah dikenal di seluruh kabupaten di Bali. Salah satu produsen betutu adalah desa Melinggih, kecamatam payangan kabupaten Gianyar. Ayam betutu juga merupakan makanan khas Gilimanuk

Manfaat Jus Wortel

1. Mendukung fungsi otak

Beta-karoten sebagai salah satu kandungan zat paling tinggi yang ada pada wortel, telah terbukti mampu menguatkan fungsi otak. Fungsi yang akan didapatkan otak dari asupan beta-karoten adalah peningkatan daya ingat dan pencegahan kerusakan akibat stres oksidatif.

• 

Tips untuk hidup sehat

1. Banyak Minum Air Putih 

Jangan lupa untuk banyak minum. Minimal minumah 8 gelas air putih dalam sehari agar kadar energi Anda tetap tinggi, pencernaan Anda lancar, dan konsentrasi Anda terjaga.

Tulisan pertamaku

Hello… My Name is Kadek Ayu Rara Ambika. I am from Tabanan. Now i’m 19 years old. I am study at Itekes Bali. My hobby is Dancing, My favorite food is noodle and my favorite drink is lemon tea.